nuovo appuntamento con il menù ideanuovo argomentoil pieno di vitaminele vitamine per il nostro organismo sono importanti come le proteineintrodurle attraverso l'alimentazione è la cosa più semplice e sanala mia proposta le girelle di pollo croccanticontiene petto di pollo,prosciutto,formaggio,uova accompagnato da broccoletti in insalatavediamo le vitamine contenute in questi alimentila vitamina B 5 contenuta nel petto di pollo ,nelle uova,nelle uova è fondamentale per il metabolismo dei grassi delle proteine e dei carboidrati,protegge i capelli e aiuta in caso di stanchezza,la B6 si trova nella carne riveste un ruolo importante nella formazione dei globuli bianchi e rossiaiuta nei disturbi del sonnol'acido folico o B9 protegge l'embrione,f[...]
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