Pancia gonfia? I consigli della nutrizionista per sgonfiarla

Pancia gonfia? I consigli della nutrizionista per sgonfiarla

 Pancia gonfia come un pallone? Ecco come sgonfiarla!!!
Sentirsi gonfi è un disagio comune a molti sia a uomini che a donne, quindi non demoralizzatevi, non siete soli.
Nella maggior parte dei casi, la pancia gonfia è dovuta al nostro apparato digerente che non funziona in modo corretto e questo è dovuto dal fatto che l’ intestino (il nostro “secondo cervello”)  comunica in modo costante attraverso meccanismi biochimici con il nostro primo cervello. Per questo motivo, quando siamo sottoposti a numerosi stress (ad esempio esami, lavori importanti, troppi impegni) questi meccanismi si traducono in un’alterazione della motilità intestinale.

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