Insalata di seppie mediterranea – ricetta light

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insalata di seppie mediterranea – ricetta light

L’insalata di seppie mediterranea è un secondo piatto di pesce nonché una ricetta light che ho deciso di preparare in questo periodo di dieta forzata per motivi di salute. Questo piatto è veramente buono che tutti possono gustarlo ed infatti l’ha mangiato anche mio marito. L’idea per questa ricetta l’ho avuta dalla mia amata rivista “Perdi peso Giugno 2019” ma stravolta nel metodo di preparazione.   450 g di seppioline pulite 150 g di peperone rosso (1 falda) 150 g di peperone giallo (1 falda) 10 olive verdi grandi 5 capperi sott’aceto 2 cucchiai di succo di limone 1 cucchiaio di olio evo Prezzemolo q.b. Sale Preparare l’insalata di seppie mediterranea è veramente semplice anche se richiede al cottura delle seppie e dei peperoni, che[...]

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