Insalata di fagioli e tonno

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insalata di fagioli e tonno

L’ insalata di fagioli e tonno è un piatto saporito e molto semplice da preparare. È ideale da preparare quando si ha poco tempo, ma non si vuole rinunciare ad un piatto nutriente e gustoso. Per preparare l’ insalata di fagioli e tonno occorrono pochi semplici ingredienti: fagioli (bianchi di spagna, cannellini, borlotti), tonno ( sott’olio o al naturale),e cipolla rossa. A me questa insalata piace con i fagioli bianchi di spagna ma potete utilizzare la varietà di fagioli che più vi paice Cuocete i fagioli, se sono secchi metteteli in ammollo in acqua per almeno 812 ore e poi cuoceteli in abbondante acqua, quando sono cotti scolateli e  lasciateli raffreddare. Se volete potete utilizzare anche fagioli in scatola precedentemente scolati. Io per[...]

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